Kepentingan Protein untuk Tenaga lebih Lama dan Kulit yang Cantik
Kepentingan Protein untuk Tenaga dan Kulit
Memberikan tenaga berterusan, berasaskan protein tumbuhan yang berkualiti tinggi
Protein adalah seperti blok yang membina tubuh anda seperti batu-bata yang membina rumah anda. ia amat penting bagi setiap fungsi tubuh untuk pertumbuhan dan perkembangan.Β
Selain itu,Β 25 peratus daripada tubuh badan manusia dibina daripada protein.Β
Bila kita mengambil protein, organ penghadaman akan memproses dan memecahkannya kepada asid amino dan dihantar kedalam darah seterusnya dibawa keseluruh badan.Β
Sel-sel badan akan memilih asid-asid amino yang diperlukan untuk membina tisu-tisu badan yang baru, dan sel-sel darah.
Kebanyakkan sel-sel darah putih diganti setiap 10 hari.
Sel-sel dalam lapisan saluran usus dan platlet darah diganti setiap 4 hari.
Sel-sel kulit diganti setiap 24 hari.
Tanda anda Kekurangan Protein
- Kesan lebam dan bengkak dibawah mata terutamanya diwaktu pagi.
- Water retention (bengkak air). Kesan bengkak dibawah mata, kaki, muka dan tangan.
- Kuku senang pecah dan nipis serta lambat tumbuh.
- Rambut bercabang, senang gugur dan putus.
- Kulit kering, bersisik dan ruam.
- Tumit kaki kering dan pecah.
- Luka lambat sembuh.
- Perubahan warna kulit.
- Selalu letih, sukar tidur, kemurungan, moody, selalu bimbang dan kerap sakit kepala
