Menu Diet Keto – Panduan Lengkap Pengenalan: Dalam era kesihatan dan kecergasan, diet keto telah menjadi sangat popular. Diet keto atau diet ketogenic adalah jenis pemakanan rendah karbohidrat dan tinggi lemak yang membantu tubuh masuk ke dalam keadaan ketosis. Keadaan ini memaksa tubuh membakar lemak sebagai sumber tenaga utama. Bagi mereka yang berminat untuk mencuba…
Panduan Lengkap Diet Keto untuk Penurunan Berat Badan yang Berkesan Diet ketogenic, atau dikenali sebagai diet keto, telah meraih populariti dalam beberapa tahun terakhir kerana manfaat penurunan berat badan dan kesihatan yang menakjubkan. Dengan mengurangkan pengambilan karbohidrat secara signifikan dan meningkatkan pengambilan lemak. Cara Ini membantu badan masuk ke keadaan ketosis di mana ia membakar…
Nanas Bahaya untuk Ibu Mengandung | Penting bagi wanita mengandung untuk menjaga diet dan gaya hidup mereka untuk memastikan kehamilan dan bayi yang sihat. Banyak makanan yang biasanya dianggap selamat untuk dimakan, namun menimbulkan risiko bagi wanita mengandung dan bayi yang sedang berkembang. Salah satu makanan tersebut adalah buah nanas. Dalam artikel ini, saya akan…
Resepi Jus Awet Muda atau Anti Penuaan Jika kulit anda penting untuk anda, dan anda kelihatan muda serta mempunyai kulit yang lembut, ini adalah resipi yang anda cari! Jus Oren & Timun untuk Anti-Penuaan Kebiasaanya dua daripada bahan utama dalam resipi jus yang untuk kecantikan kulit ialah timun dan oren. Ini kerana, oren membekalkan…
Resepi Jus Lobak Jus lobak sangat bagus untuk penurunan berat badan kerana ia mengandungi jumlah kalori yang rendah dan penuh dengan serat penting. Serat membuatkan anda berasa kenyang, jadi minum segelas besar jus lobak pada waktu pagi akan membuatkan anda merasa kenyang hingga tengah hari. Selain untuk menurunkan berat badan, ia juga bagus untuk meningkatkan tahap…
Ingin tahu apa itu Autisme? Adakah anak anda ada ciri-ciri Autisme? Mari baca penerangan ringkas dari Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) Pengenalan Autisme berasal daripada perkataan bahasa Greek iaitu ‘autos’ yang bermaksud sendiri. Dalam konteks ini, ia merujuk kepada seseorang yang hidup dalam dunianya sendiri. Dari sudut perubatan, autisme ialah keadaan di mana interaksi sosial seseorang…
Berdasarkan artikel Berita Harian pada 24 Mei 2022, Kementerian Kesihatan (KKM) melaporkan 2,379 kes jangkitan Penyakit Tangan, Kaki dan Mulut (HFMD) sehingga Sabtu lalu, meningkat 20 kali ganda iaitu sebanyak 47,209 kes berbanding tempoh yang sama tahun lalu. Perkara ini memberikan kebimbangan kepada semua terutamanya kepada ibu bapa yang mempunyai anak kecil. Oleh itu mari…
Selain vitamin dan perubatan moden, herba-herba dari sumber semulajadi juga dapat membantu dalam mencegah penyakit dan mengekalkan kesihatan badan. Kelebihan sumber semulajadi ini adalah harganya yang lebih murah dan terhindar dari sebarang bahan kimia. Oleh itu, saya kongsikan jenis-jenis herba yang sesuai untuk mencegah penyakit: 1) Darah tinggi (High blood pressure): Bawang putih (garlic), jus…
Selain memakan vitamin dan melakukan senaman secara berkala, pengambilan jus buah dan sayuran juga mampu membantu dalam usaha mencegah penyakit dan mengekalkan kesihatan tubuh badan anda. Oleh itu, mari saya kongsikan 12 resepi jus buah dan sayuran yang berkhasiat untuk anda cuba. Resepi kombinasi jus buah yang memberi manfaat kepada tubuh anda: 1. Carrot +…
Kenapa perlu minum air suam? Ramai yang menyangka tabiat minum air suam hanya petua atau cerita daripada orang tua-tua sahaja. Tetapi, pengamal penjagaan kesihatan juga memang berpendapat bahawa minum air suam menyumbang kepada kehidupan dan kesihatan yang lebih baik. Jadi adakah mengamalkan meminum air suam hanyalah petua orang-orang tua? Meminum air yang secukupnya merupakan satu…
